十岁的光仔讨厌父亲整日酗酒、对自己粗暴，他最大的愿望就是“快点长大，离开这个家”。游乐园里一个神秘小丑给了他一瓶“一夜长大”汽水。第二天醒来，光仔变成了三十岁的成年人模样（刘俊谦 饰）。他顶替父亲的身份去上班，却发现父亲是建筑工地上最负责的监理，因为长期吸入粉尘已确诊尘肺病晚期。他以为的“酗酒”，其实是父亲咳血后用酒精麻痹疼痛。变成大人的光仔带着“父亲”去最好的医院、用自己成年后的身体替他搬砖，却无法说出“我是你儿子”。在一个雨夜，父亲对着他说：“不知道为什么，你像我儿子长大了的样子”，两人抱头痛哭。天亮时，光仔变回小孩，他抱住了真正的父亲，第一次叫了声“爸爸，我爱你”。
不靠特效靠演技。变成大人后的光仔模仿父亲抽烟的姿势、说话的语气，细节满分。最后父子拥抱时，镜头给到父亲悄悄撕掉的诊断书，全场泪崩。年度催泪弹预定。
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